Style Switcher

Layout options
  • Boxed Layout
  • Full Width Layout
Primary Color

Детский фитнес - клуб "Звездочка"

Тренировки проводятся в зале фитнеса каждый вторник, четверг с 18.00 до 19.00,

в зале аэробики в понедельник, среда, пятница с 10.00 до 11.00 и с 11.00 до 12.00.

Инструктор детской группы:

Юлия Воронова

voronova

Описание занятий:

Тренировки на баланс и координацию, игровые уроки, занятия, направленные на профилактику нарушений опорно-двигательного аппарата, развитие мелкой моторики и сенсорное развитие, пластика движения.


Детский клуб предлагает совместные развивающие занятия для родителей с детьми.

zvezd15

zvezd3

МАЛЫШИ (1,5-3 ЛЕТ)

ВЫРАСТАЙ-КА 1-3
Занятие для детей 1,5 -3 лет с участием родителей. Подвижные игры и игровые задания для формирования основных движений. Развитие мелкой моторики рук, формирование памяти и речи.

zvezd12

ЗДОРОВЫЕ НОЖКИ 1-3

Занятие, для детей от 1,5 до 3х лет, направленное на профилактику плоскостопия. Укрепление мышц

стопы и голени в специальных упражнениях и играх с использованием массажного оборудования.

Включает элементы массажа и оздоровительной гимнастики. Занятие платное.

ЙО-жики

Программа позволяет малышам открыть собственные возможности, поддержать врожденную

гибкость, творчески посмотреть на окружающий мир и на обыкновенные вещи!

В программе занятий:

1. Элементы йоги 
2. Развитие мелкой моторики, памяти и речи 
3. Работа с бумагой, картоном, красками, клеем, ножницами и природным материалом.
Программа платная!

zvezd11

ЛАДУШКИ 1-3

Занятие для детей 1,5-3 лет с участием родителей. Урок для малышек и их ладошек. Тренировка

мелкой моторики рук, пластичности пальцев. Развитие памяти, речи, воображения.

ПАЛЬЧИКОВЫЙ ТЕАТР 1-3

Творческие занятия для малышей от 1,5 до 3 х лет и их ладошек, тренировка мелкой моторики рук,

ловкости и пластичности пальчиков, развитие памяти, речи, воображения. Малыши познакомятся

с красками, цветной бумагой, клеем, природным материалом. Занятие платное.

ПЕРВЫЕ ШАГИ

Продолжительность занятия: 30 мин

Занятие для детей от 1,5 месяцев до 2-х лет с участием родителей. Развитие зрительных, слуховых

и тактильных анализаторов. Включает элементы массажа и оздоровительной гимнастики.

 Профилактика плоскостопия.

zvezd8

ПОИГРАЙ-КА

Продолжительность занятия: 30 мин

Занятие для детей от 14 мес. до 2 лет с участием родителей. Освоение двигательных навыков,

 развитие мелкой моторики рук, формирование памяти и речи.

ШАГ ЗА ШАГОМ 1-3

Занятие для детей 1,5-3 лет с участием родителей. Профилактика плоскостопия, формирование навыка

равновесия. Развитие зрительных, слуховых и тактильных анализаторов. Включает элементы массажа

и оздоровительной гимнастики. Мир фитнеса в Детском клубе представлен программами для детей

разного возраста - от 14 месяцев до 16 лет.


Групповые программы - танцевальные, аэробика, хореография, силовые тренировки, боевые искусства, йога.

Тренировки на баланс и координацию, игровые уроки, занятия, направленные на профилактику нарушений

опорно-двигательного аппарата, развитие мелкой моторики и сенсорное развитие, театр пластики движения.

Детский клуб предлагает совместные развивающие занятия для родителей с детьми.

zvezd5

ПОЧЕМУЧКИ (3-5 ЛЕТ)

Здесь приобщаются к спорту самые маленькие.

В первые годы жизни ребенок развивается как никогда стремительно и быстро. Последовательно он накапливает знания, умения и навыки, постепенно приобретает жизненно необходимый опыт. Ни в один из последующих периодов развития ребенок не получит всего того, что приобретает на данном этапе жизни. Одним из наиболее важных и неотъемлемых условий, оказывающих влияние на физическое воспитание детей, является корректное физическое воспитание. 
Детский фитнес – это спортивные занятия для детей, которые помогут ребенку освоить свое тело, научат координировать свои действия, получать радость от движения.

zvezd1zvezd2

Значение и задачи детского фитнеса:

  1. Повышение сопротивляемости организма.
  2. Укрепление опорно-двигательного аппарата. Формирование правильной осанки. Укрепление силы мышц стопы и голени с целью предупреждения плоскостопия.
  3. Развитие и укрепление всех основных мышечных групп.
  4. Содействие повышению функциональных возможностей вегетативных органов.
  5. Улучшение физических способностей: координация движений, сила, выносливость, скорость.
  6. Укрепление формирования основных жизненно важных двигательных умений и навыков.
  7. Повышение устойчивого интереса к занятиям физической культурой.

Данные задачи могут быть решены благодаря систематическому выполнению грамотно подобранных комплексов физических упражнений. Упражнения выполняются в определенной последовательности: начиная с шейного отдела, заканчивая областью голеностопа. Нагрузка носит дозированный характер как в отношении продолжительности выполнения упражнений, так и с точки зрения их интенсивности. Упражнения выполняются в определенном темпе под счет. Такой подход позволяет выработать у малышей чувство ритма, способствующего развитию правильного рационального дыхания, т.е. умения совмещать частоту вдохов и выдохов с частотой движений. При выполнении физических упражнений используются предметы: разнообразные разноцветные кубики, кольца, небольшие резиновые мячики,

zvezd9

zvezd10

гимнастические палочки и др. Всё это позволяет разнообразить занятия, сделать их более интересными. В качестве факторов, освобождающих от занятий физической культурой, могут выступать различные отклонения в деятельности сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, патологии в развитии двигательного аппарата, общая слабость ребенка, какое-либо текущее заболевание и др.

zvezd16

zvezd4

zvezd18

Позаботьтесь о здоровье Ваших детей с самого детства!

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter