Шагомер уже стал привычным аксессуаром людей, ведущих здоровый образ жизни. Порог активности в 10 000 шагов для многих является минимальным ориентиром ежедневных тренировок. Самая обыкновенная ходьба действительно признана одним из самых доступных и безопасных способов стать бодрее и энергичнее. Именно поэтому уже в четвертый раз подряд Лига здоровья нации при поддержке Министерства спорта России организует проект «Человек идущий».

Цель соревнований «Человек идущий» неизменна – мотивировать граждан к повышению ежедневной физической двигательной активности с помощью современных коммуникационных технологий и посредством геймификации ходьбы.

Элемент соревновательности создаёт дополнительный интерес и мотивацию к достижению участниками оптимальной нормы ежедневного количества шагов, формированию навыков регулирования ежедневного объёма двигательной активности и систематическим занятиям ходьбой. Кроме того, известно, что общее  повышение физической активности людей ведёт к снижению факторов риска хронических заболеваний, стрессовых состояний, улучшению показателей здоровья, эмоционального состояния, производительности труда и повышению качества жизни в целом.

Для участия в соревнованиях необходимо было собрать команду из 20-50 человек  (не менее 10 человек для групп ЗОЖ)  и подать заявку в Лигу здоровья нации. После чего бесплатно скачать и установить мобильное приложение «Человек идущий», которое обеспечивало подсчёт шагов каждого участника соревнований в реальном времени, а так же формировало рейтинги команд. В нем можно было следить за своими достижениями в шагах, километрах и по расходу калорий, видеть результаты товарищей по команде, а так же рейтинги других команд.

По условиям чемпионата, каждый участник должен был сделать как можно больше шагов за период проведения соревнований и внести тем самым лепту в общекомандный зачет.  Учитываются не только целенаправленные прогулки, но и абсолютно все перемещения за день: даже поход от дивана до холодильника. В индивидуальном зачёте от одного ходока в сутки учитывалось не более 25 тысяч шагов в день. Большее количество шагов рассматривалось организаторами как профессиональный спортивный результат и к учёту не принималось. Ежедневные итоги подводились по среднему арифметическому результату команды: общее количество шагов команды делилось на количество членов команды. По сумме ежедневных рейтингов за весь период соревнований определялся победитель.

В итоге основного этапа соревнований команда ФОК «Звездный» заняла почетное 396 место из 1220 команд в номинации ОРГАНИЗАЦИИ!

Тройку лидеров звездной команды возглавила Валентина Толочко, второе место в рейтинге команды заслуженно достается Станиславу Борцову, а почетное третье место Ткаченко Христине.

Путь к марафону начинается с первого шага!

#Камчатка_спортивная #спортнормажизни #человекидущий2021 #командафокзвездный