Квалифицированный и сертифицированный инструктор по ПИЛАТЕСУ и РАСТЯЖКЕ / Инструктор body & Mind⠀

Диплом о профессиональной переподготовке по направлению «Инструктор по физической культуре» г. Курган⠀

Обучение по направлению Пилатес и растяжке в Педагогическом колледже фитнеса г. Санкт — Петербург с присвоением квалификации «инструктор по Пилатесу» ( базовый уровень, средний уровень, Пилатес с малым оборудованием); «инструктор body&mind»⠀

Хотите укрепить мышцы брюшной полости и таза, а также сохранить хорошую осанку и избавиться от болей в спине? Тогда ПИЛАТЕС однозначно для вас.⠀

Занятия по методу Пилатес направлены на оздоровление позвоночника; тонизируют мышцы, развивают равновесие, улучшают телосложение, придавая мышцам удлиненную форму, и развивают дыхательную систему.

Упражнения по методу Пилатес укрепляют глубокие мышцы тела, в том числе мышцы тазового дна, увеличивают мобильность суставов, а также идеально подходит для всех возрастов и для людей с разной физической подготовкой, от начинающего до продвинутого. Это низкоударные тренировки, поэтому подойдут и людям с проблемами суставов.⠀

Пилатес по праву считается оздоровительным фитнесом, который действительно помогает!

http://www.katya-pilates.ru