Опыт работы 20 лет. ⠀ Оздоровительная гимнастика. Если Вы раньше не были дружны со спортом, но хотели бы начать тренироваться, то оздоровительная гимнастика – это лучшее фитнес направление для плавного и безопасного вхождения в тренировочный процес. ⠀ Степаэробика. ⠀ Вы хотите получить здоровое и красивое тело? – Обязательно займитесь кардио тренировками. Это отличный способ получить хорошую фигуру, натренировать сердечную мышцу и развить выносливость. Степ-аэробика – один из самых эффективных видов кардио-нагрузки для избавления от лишнего веса! ⠀ Рекомендации по сбалансированному питанию с учётом ваших пищевых привычек для снижения, поддержания веса. Составление онлайн тренировок. Видео запись. С учётом особенностей вашей фигуры и пожеланиями.
