Инструктор групповых программ по шейпингу ⠀ Шейпинг – это одно из направлений силовой гимнастики, призванное целенаправленно изменять фигуру. ⠀ Вас ждет: Подтяжка и укрепление мышц всего тела, коррекция фигуры, уменьшение веса. Развитие пластики. Поддержка фигуры в отличном состоянии и плюс хорошее настроение. ⠀ Программа состоит из большого количества разных комплексов упражнений, преимущественно силовых, которые имеют как узкое целевое направление, так и общую функциональную нагрузку при работе над всеми основными группами мышц тела.
