Кравцова

Инструктор групповых программ по шейпингу
⠀
Шейпинг – это одно из направлений силовой гимнастики, призванное целенаправленно изменять фигуру.
⠀
Вас ждет: Подтяжка и укрепление мышц всего тела, коррекция фигуры, уменьшение веса. Развитие пластики. Поддержка фигуры в отличном состоянии и плюс хорошее настроение.
⠀
Программа состоит из большого количества разных комплексов упражнений, преимущественно силовых, которые имеют как узкое целевое направление, так и общую функциональную нагрузку при работе над всеми основными группами мышц тела.