Лукьянова

ЛукьяноваЛукьянова Татьяна

Инструктор групповых программ.

Выпускница Хабаровского государственного института физической культуры по специальности «Преподаватель физической культуры. Тренер», инструктор по лечебной физической культуре (ЛФК).

Оздоровительная гимнастика – ставит своей целью, прежде всего, улучшение психического и физического состояния человека до уровня стабильного здоровья.

Оздоровительная гимнастика включает в себя комплексы общеразвивающих упражнений, упражнения корригирующей гимнастики, упражнения на координацию, дыхательные упражнения.

Классическая аэробика, степ-аэробика, силовые направления – энергичные программы, высокий уровень нагрузки, упражнения на все группы мышц.

 

Лукьянова@lukianova5596