ПИЛАТЕС

Пилатес, как особое направление при реабилитации танцоров и спортсменов после травм, был представлен в 20-е годы прошлого столетия.

Далее

ЙОГА

Занятия йогой Как гласит древняя мудрость — «Лучше следить за своим здоровьем, чем потом лечиться».

Далее

БОДИБИЛДИНГ

Бодибилдинг для начинающих кажется очень прозрачным, тягай железо и всё-будешь сильный и большой. На самом же деле все далеко не так.

Далее

САЙКЛИНГ

Сайклинг — правильная тренировка на велотренажерах Сайклинг – это высокоинтенсивная интервальная тренировка, которая проводится под строгим наблюдением специально обученных инструкторов на специальных велотренажерах колодочного типа. Сайкл-тренировки популярны среди самых разных

Далее

ФИТНЕС

Что такое FITNESS MIX?  «Предупреждаю сразу: легко не будет.  Нагрузка очень серьезная. Не спеши брать сразу абонемент.  Возьми для начала одно пробное занятие, чтобы в принципе понять, подходит ли тебе

Далее

ФИЗКУЛЬТУРА, ЧТО ЭТО ТАКОЕ?

Физи́ческая культу́ра (греч. φύσις — «природа» + спорт) — область социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья,

Далее